女士週期調養｜桑寄生蓮子紅棗茶 5入裝

桑寄生蓮子紅棗茶｜家嫂漢方調理茶飲

成分：桑寄生、紅棗、蓮子
容量：5克 × 5包

| 簡介 |

嚴選桑寄生、紅棗與蓮子，溫潤甘甜、口感清雅，是適合日常調理體質與養生保健的天然茶飲。搭配漢方智慧，三味食材各具特性，相輔相成，適合日常飲用、調整生活節奏，特別推薦女性於經期前後飲用，溫和不燥，輕盈無負擔。

▍食材介紹

桑寄生｜常見於傳統食養飲品，為日常補給的天然素材，口感柔潤、香氣淡雅

紅棗｜天然果乾，溫潤甘甜，是廣泛應用於中式飲食與茶飲的食養食材

蓮子｜常見於茶飲與甜湯中，香氣溫和，適合日常飲用調整生活節奏

▍適合族群

• 日常注重體質調理、希望溫和保養者

• 欲調整作息與飲食平衡、維持好氣色者

• 女性於經期前後，希望透過飲食進行日常調整者

▍飲用方式建議

1. 取一包茶包置入保溫杯中

2. 注入約450ml熱水，靜置10分鐘

3. 溫潤茶湯即可飲用，亦可回沖1～2次

建議於經期前後或換季時期飲用，為生活節奏注入溫和暖意。

▍進階飲食搭配｜桑寄生蓮子紅棗粥

材料：茶包1包、糯米50g、枸杞10g、冰糖適量
做法：

1. 糯米洗淨泡水30分鐘

2. 將茶包與糯米加800ml水一同煮滾，轉小火煮30分鐘

3. 加入枸杞與冰糖，再煮5分鐘即可

溫潤順口，作為早晨或晚間輕食也很合適，特別適合在特定生理期後作為飲食調整的一部分。

▍進階飲食搭配｜桑寄生蓮子紅棗燉雞湯

材料：桑寄生蓮子紅棗茶2包、雞腿2隻、薑片3片、鹽適量  

做法：  

     1. 雞腿洗淨，放入沸水中汆燙去血水後撈出。  

     2. 將桑寄生蓮子紅棗茶包拆開，與雞腿、薑片一同放入燉鍋，加1000ml清水。  

     3. 大火煮沸後轉小火燉煮1小時，加入適量鹽調味即可。  

補肝腎、強筋骨、滋補氣血，特別適合月經後體虛乏力、腰膝酸軟者。

保存方式：請存放於陰涼乾燥處，避免高溫、潮濕或陽光直射。

保存期限：6個月

有效期限：標示於包裝袋身

產地：台灣

注意事項：

1. 本產品為天然養生茶飲，若有慢性疾病、懷孕或哺乳期間，請先諮詢醫師意見再飲用。  

2. 飲用後若有不適，請停止使用並尋求專業建議。  

3. 經期期間若有嚴重不適或經血過多，請避免過量飲用，並諮詢醫師建議。

4. 本產品為一般食品，無醫療效能，僅供日常調理體質與養生飲用參考。